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妳可能已经看过手边所有关于怀孕和生产的书籍。这时，妳可能已经拥有丰富的知识，知道如何照顾出生之后的宝宝。但妳知道如何照顾妳自己产后的身体吗？

中医（Traditional Chinese Medicine, 简称TCM）是一个基于古代中国知识、理论、准则和经验的医学系统。中医拥有超过2500年的历史，并在中国和其他亚洲国家作为主要医疗照护准则长达数世纪之久。