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妳可能已經看過手邊所有關於懷孕和生產的書籍。這時，妳可能已經擁有豐富的知識，知道如何照顧出生之後的寶寶。但妳知道如何照顧妳自己產後的身體嗎？

中醫（Traditional Chinese Medicine, 簡稱TCM）是一個基於古代中國知識、理論、準則和經驗的醫學系統。中醫擁有超過2500年的歷史，並在中國和其他亞洲國家作為主要醫療照護準則長達數世紀之久。